{"id":2088,"date":"2016-10-01T17:18:48","date_gmt":"2016-10-01T16:18:48","guid":{"rendered":"http:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/?p=2088"},"modified":"2016-10-01T17:18:48","modified_gmt":"2016-10-01T16:18:48","slug":"immobilite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/?p=2088","title":{"rendered":"Immobilit\u00e9"},"content":{"rendered":"

L’immobilit\u00e9, une chance pour se retrouver<\/h1>\n
\"ecrirecoach-valerie<\/a>
http:\/\/lesheuresdecoton.canalblog.com<\/figcaption><\/figure>\n

Avoir du temps…C’est ce que tous nous r\u00e9clamons pour profiter de la vie, de nos enfants, de nos passions…entra\u00een\u00e9s par le flux quotidien des t\u00e2ches \u00e0 r\u00e9aliser, des activit\u00e9s \u00e0 assumer , des conversations \u00e0 animer, des contraintes administratives, de l’engagement professionnel, de l’organisation des plannings…bref, je pourrai ne pas m’arr\u00eater tellement notre existence est subordonn\u00e9e \u00e0 des centaines, des milliers de pr\u00e9occupations et d’obligations…et d’un peu de temps pour soi.<\/p>\n

Quand s’arr\u00eate-t-on vraiment?<\/h3>\n

C’est la rupture, volontaire ou involontaire qui nous y contraint. Alors plut\u00f4t que maudire Dieu et tous les Saints, remercions le pour ces difficiles ruptures dans un quotidien qui nous perd.<\/p>\n

<\/p>\n

Bien s\u00fbr, que ce soit la mort, la maladie, le burn-out, le conflit, le licenciement … bref tout ce qui peut arr\u00eater le cours d’une vie, de nature \u00e0 \u00eatre un STOP g\u00e9ant, contribue \u00e0 notre \u00e9volution.<\/p>\n

Car alors le choix ne nous est plus donn\u00e9, il est temps de faire le point.<\/p>\n

Et c’est particuli\u00e8rement vrai dans la maladie invalidante o\u00f9 vous n’avez plus d’autre chose \u00e0 faire qu’\u00e0 penser…<\/p>\n

Ayant v\u00e9cu la perte de mon fils, je peux parler du deuil o\u00f9 vous \u00eates en survie, comme si un pilote automatique\u00a0 assurait le quotidien tandis que votre pens\u00e9e est annihil\u00e9e par un gouffre abyssal.\u00a0 Le temps est arr\u00eat\u00e9 et c’est sur du tr\u00e8s long terme que vous vous reconstruisez avec un tout autre regard: \u00e9vacu\u00e9es la col\u00e8re, la haine, l’injustice, l’indignation et tous les sentiments qui traversent notre existence apr\u00e8s le drame, lentement votre existence reprend son cours, augment\u00e9e de cette exp\u00e9rience qui nous conduit le plus souvent \u00e0 relativiser, \u00e0 cerner l’insignifiance du quotidien pour nous ancrer \u00e0 l’essentiel de la vie : AIMER.<\/p>\n

Cette parenth\u00e8se pour faire la diff\u00e9rence entre la rupture qu’occasionne la mort et toutes celles qui nous plongent dans l’immobilit\u00e9 forc\u00e9e, physique ou mentale.<\/p>\n

Aujourd’hui, je parle davantage de l’immobilit\u00e9 physique qui vous cueille un jour \u00e0 la descente du lit. Ce lit que\u00a0 vous ne quitterez plus ou quasi plus (oui je sais l’alitement prolong\u00e9 est \u00e0 \u00e9viter absolument et je recommande vivement, malgr\u00e9 la douleur de se lever, de faire des exercices, de se forcer….!) N’emp\u00eache qu’avec toute votre bonne volont\u00e9, vous serez coinc\u00e9 dans votre lit des heures durant…<\/p>\n

Face \u00e0 soi m\u00eame<\/h3>\n

On se retrouve seul, face \u00e0 soi m\u00eame avec tout ce temps \u00e0 remplir.<\/p>\n

D\u00e8s lors, c’est un combat pour rester positif et faire de cette \u00e9preuve un temps de r\u00e9flexion m\u00eame si dans les premiers temps vous ne r\u00e9flechissez qu’au probl\u00e8me qui vous occupe…retrouver votre mobilit\u00e9 perdue sans que cela n’occasionne de douleur.<\/p>\n

Les jours passent et nous obligent alors \u00e0 r\u00e9sorber un sentiment qui s’exacerbe sans cesse :\u00a0 l’\u00e9go qu’il nous faut rel\u00e9guer, et oui quand on devient grabataire brutalement, on a besoin des autres et on n’\u00e9chappe pas \u00e0 la case je demande…qui fait poindre la culpabilit\u00e9 de d\u00e9ranger sans cesse ceux qui vivent avec vous…Et pour ceux qui ont toujours v\u00e9cu une grande ind\u00e9pendance, ce n’est pas anodin.<\/p>\n

La d\u00e9pression guette quand l’am\u00e9lioration tant attendue tard. Rien n’y fait apr\u00e8s toutes les visites chez les sp\u00e9cialistes, vous vous tra\u00eenez avec espoir…en vain. Le doute s’installe et l’on se voit handicap\u00e9 \u00e0 vie ! Et on sait que d’autres y survivent et ont trouv\u00e9 un \u00e9quilibre… Mais cela nous laisse malgr\u00e9 tout un go\u00fbt amer dans le coeur. D\u00e9sesp\u00e9r\u00e9, on c\u00e8de \u00e0 la crise de larmes qui pour un temps nous vide (surtout la nuit quand les douleurs nous rattrapent parce que l’effet du pr\u00e9cieux antalgique s’\u00e9puise \u00e0 4 ou 5h du matin.)<\/p>\n

L’immobilit\u00e9 une chance<\/h3>\n

L’immobilit\u00e9 c’est aussi l’occasion de d\u00e9l\u00e9guer…le m\u00e9nage, les courses, les repas, les rendez-vous ext\u00e9rieurs tout cela se fait d\u00e9sormais sans nous. La confiance en l’autre, celui qui fait, s’installe et on d\u00e9couvre que ce n’est en rien une catastrophe, que malgr\u00e9 votre absence les choses se font…La reconnaissance est alors au rendez-vous, carburant de l’estime de soi, r\u00e9compense pour vos proches de se sentir valoris\u00e9s.<\/p>\n

Votre immobilit\u00e9 vous entra\u00eene \u00e0 l’ing\u00e9niosit\u00e9 et votre table de nuit et tout ce qui l’entoure devient un champ d’investigation au gain de place, o\u00f9 chaque geste est prioris\u00e9 pour se d\u00e9brouiller seul…le crayon dans la trousse se transforme en petite cuill\u00e8re pour touiller le m\u00e9dicament, la bo\u00eete de m\u00e9dicament est agenc\u00e9e pour pouvoir tout retrouver en un temps record m\u00eame dans le noir…Tous est \u00e0 port\u00e9e de main (cahier, crayon, livre, magazine, pince \u00e0 \u00e9piler, ordinateur, t\u00e9l\u00e9phone etc…) objets devenus de premi\u00e8re n\u00e9cessit\u00e9 pour passer une journ\u00e9e qu’il faut remplir!<\/p>\n

Le l\u00e2cher prise salvateur<\/h3>\n

Mais on a beau s’armer, il faut l\u00e2cher prise et c’est dans cette attitude que l’immobilit\u00e9 devient nourrici\u00e8re de l’\u00e9tat consenti d’attente. Observer les nuages dans le ciel, les oiseaux dans les arbres,ce n’est plus seulement les voir par la fen\u00eatre mais c’est les observer et en suivre le rythme, la respiration…sans effort cela apaise, nourrit…C’est le l\u00e2cher prise qui va permettre \u00e0 la pens\u00e9e d’aller plus loin, dans les tr\u00e9fonds de notre conscience qu’on ne visite que rarement.<\/p>\n

Petit \u00e0 petit, on accorde de plus en plus de temps \u00e0 la m\u00e9ditation (oui oui la vraie avec la r\u00e9elle intention de rentrer en soi…si ce n’est pas \u00e9vident pour les n\u00e9ophytes, je les rassure, on y parvient quand on se plonge \u00e0 l’\u00e9coute de son corps, en respirant bien, sans autre pens\u00e9e que faire le vide en soi. C’est un apprentissage. Mais quand on y parvient, c’est un moyen exceptionnel de se ressourcer, de recevoir de l’\u00e9nergie.<\/p>\n

Les id\u00e9es surgissent, les projets s’harmonisent, on est plus clairvoyant sur les \u00e9l\u00e9ments qui composent notre sentier de vie, sur nos impasses, nos peurs, nos doutes…et nos r\u00e9ussites.<\/p>\n

Cela nous conduit \u00e0 vivre au mieux notre situation (je me suis rendu compte\u00a0 que notre complicit\u00e9 et notre amour de couple n’avaient pas \u00e9t\u00e9 aussi rayonnants depuis longtemps…).<\/p>\n

L’immobilit\u00e9 a finalement \u00e9t\u00e9 une grande ressource. C’est une belle le\u00e7on de vie pour qui accepte de l\u00e2cher prise et de\u00a0 positiver.<\/p>\n

Je suis en pause pour bient\u00f4t repartir, forte d’une nouvelle \u00e9nergie.<\/p>\n

\"ecrirecoach-valerie<\/a>
http:\/\/daath10.blogspot.fr<\/figcaption><\/figure>\n

\"creative<\/a>Ce(tte) \u0153uvre est mise \u00e0 disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Attribution – Pas d\u2019Utilisation Commerciale – Pas de Modification 2.0 France<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’immobilit\u00e9, une chance pour se retrouver Avoir du temps…C’est ce que tous nous r\u00e9clamons pour profiter de la vie, de nos enfants, de nos passions…entra\u00een\u00e9s par le flux quotidien des t\u00e2ches \u00e0 r\u00e9aliser, des activit\u00e9s \u00e0 assumer , des conversations \u00e0 animer, des contraintes administratives, de l’engagement professionnel, de l’organisation des plannings…bref, je pourrai ne … Continuer la lecture de Immobilit\u00e9<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-2088","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-etats-dames","post_format-post-format-aside"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2088\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}