{"id":2798,"date":"2024-03-29T17:03:30","date_gmt":"2024-03-29T16:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/?p=2798"},"modified":"2024-03-29T17:33:11","modified_gmt":"2024-03-29T16:33:11","slug":"wake-up-harmony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/?p=2798","title":{"rendered":"WAKE UP HARMONY"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un guide \u00e9crit par Viera Agn\u00e8s<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Corrig\u00e9 par <a href=\"http:\/\/biographe-valeriejean.fr\" title=\"\">Val\u00e9rie Jean Biographe<\/a><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"637\" height=\"904\" src=\"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2020-WAKE-UP-HARMONY.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2801\" style=\"width:535px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2020-WAKE-UP-HARMONY.png 637w, https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2020-WAKE-UP-HARMONY-211x300.png 211w\" sizes=\"auto, (max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La g\u00e9n\u00e8se du programme Wake up Harmony<\/h2>\n\n\n\n<p>J\u2019aimerais en quelques lignes, partager avec vous la gen\u00e8se de la m\u00e9thode Wake up Harmony, vous exposer ce qui m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 \u00e9crire ce recueil.<\/p>\n\n\n\n<p>Il ne s\u2019agit pas de ma biographie, pour ce travail, je n\u2019aurais pas \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise\u2009! J\u2019ai toujours dit que l\u2019\u00e9criture n\u2019est pas mon \u00ab\u2009truc\u2009\u00bb et que je pr\u00e9f\u00e8re communiquer \u00e0 l\u2019oral. Cependant, il me parait important de faire trace de mon cheminement pour d\u00e9montrer combien ma m\u00e9thode s\u2019appuie sur des faits concrets v\u00e9cus personnellement et qui ont abouti \u00e0 mon \u00e9volution.&nbsp; Les r\u00e9ussites et les petites victoires engrang\u00e9es ont chang\u00e9 ma vie.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout d\u2019abord, je suis n\u00e9e dans une famille o\u00f9 la religion tenait une place pr\u00e9pond\u00e9rante, ce qui m\u2019a tr\u00e8s bien \u00e9duqu\u00e9 mais \u00e9galement format\u00e9 d\u2019o\u00f9 l\u2019importance pour moi de l\u2019ind\u00e9pendance et de la libert\u00e9 d\u2019\u00eatre soi.<\/p>\n\n\n\n<p>Les freins familiaux et sociaux, outre sur la norme dogmatique, m\u2019ont rappel\u00e9 \u00e0 l\u2019ordre afin de \u00ab&nbsp;faire quelque chose d\u2019\u00e9conomiquement viable&nbsp;\u00bb de sa vie&nbsp;! Ainsi, la facult\u00e9 d\u2019histoire de l\u2019art \u00e0 laquelle je m\u2019\u00e9tais inscrite n\u2019a pas convaincu mes parents&nbsp;! Mais j\u2019ai malgr\u00e9 tout fait un job saisonnier dans une galerie d\u2019Art&nbsp;! L\u2019\u00e9chec au bac a r\u00e9solu momentan\u00e9ment mes probl\u00e8mes d\u2019orientation\u2026 je devais repiquer.<\/p>\n\n\n\n<p>Mes parents ont eu un an pour me faire entendre raison et au final me faire changer d\u2019orientation. Ils ont r\u00e9ussi \u00e0 ancrer en moi la \u00ab&nbsp;n\u00e9cessit\u00e9 de gagner sa vie&nbsp;\u00bb. J\u2019abandonnai donc l\u2019id\u00e9e de vivre ma passion et j\u2019acceptai que l\u2019art rest\u00e2t un hobby. Mes d\u00e9sirs de vivre une profession artistique s\u2019envol\u00e8rent \u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Un jour alors que je lisais les petites annonces d\u2019un magazine, je suis tomb\u00e9e sur une offre all\u00e9chante (10.000 francs par mois avec voiture de fonction) pour devenir d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e m\u00e9dicale.<\/p>\n\n\n\n<p>Certains diront \u00ab&nbsp;il n\u2019y a pas de hasard&nbsp;\u00bb car ce fut le d\u00e9part d\u2019un long cheminement qui m\u2019a conduit jusqu\u2019\u00e0 la cr\u00e9ation du programme WAKE UP HARMONY.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s avoir enfin d\u00e9croch\u00e9 mon bac, j\u2019\u00e9tudiai deux ann\u00e9es pour d\u00e9crocher le BTS n\u00e9cessaire pour exercer ce m\u00e9tier et je l\u2019obtins. J\u2019encha\u00eenai par une formation au m\u00e9tier de visiteur m\u00e9dical. Apr\u00e8s plusieurs mois d\u2019\u00e9tudes, je fus pr\u00eate et me lan\u00e7ai dans la profession.<\/p>\n\n\n\n<p>Je devins donc d\u00e9l\u00e9gu\u00e9e m\u00e9dicale pendant 11 ans, puis manager des ventes 11 autres ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Mon empathie pour l\u2019humain et ma volont\u00e9 grandissante de mieux le comprendre, m\u2019ont pouss\u00e9 \u00e0 m\u2019int\u00e9resser \u00e0 la psychologie, et \u00e0 tout ce qui pouvait nourrir ma curiosit\u00e9 \u00e0 ce sujet.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019\u00e9tais r\u00e9solue \u00e0 changer ma vie, \u00e0 mettre un terme \u00e0 ma carri\u00e8re pour vivre autrement, en phase avec ces nouvelles connaissances m\u00eame si je ne savais pas encore comment\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ces chapitres, vous trouverez les cl\u00e9s qui ont ouvert certaines portes de mon esprit. On dit qu\u2019il n\u2019y a pas de hasard, que chaque \u00e9v\u00e8nement que nous vivons a un sens, un but bien pr\u00e9cis. Aujourd\u2019hui, je sais que mes exp\u00e9riences m\u2019ont ouvert les yeux et m\u2019ont amen\u00e9e progressivement \u00e0 faire des choix coh\u00e9rents avec la personne que je suis.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai choisi de partager avec vous certaines <strong>exp\u00e9riences cl\u00e9s de ma vie<\/strong>&nbsp;qui m\u2019ont largement inspir\u00e9e et amen\u00e9e \u00e0 cr\u00e9er cette m\u00e9thode\u2009! Et pourtant pour certaines, j\u2019ai souvent pest\u00e9 de les vivre, ren\u00e2clant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ce n\u2019est pas possible quand cela va-t-il s\u2019arr\u00eater\u2009?<\/li>\n\n\n\n<li>Il ne manquait plus que \u00e7a\u2009!&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Si les choses ne changent pas, c\u2019est surement que je ne suis pas pr\u00eate.<\/li>\n\n\n\n<li>Je n\u2019aurais peut-\u00eatre pas d\u00fb faire les choses de cette fa\u00e7on.&nbsp; &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Suis-je vraiment \u00e0 la hauteur\u2009?&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Et bien d\u2019autres ressentis encore qui me conduisaient au doute ou \u00e0 la culpabilit\u00e9, qui avaient le chic de pointer le bout de leur nez lorsque je vivais une exp\u00e9rience de vie qui n\u2019\u00e9tait pas \u00e0 mon go\u00fbt\u2009!<\/p>\n\n\n\n<p>La bonne nouvelle, c\u2019est que chacune de ces exp\u00e9riences m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 prendre conscience de mes m\u00e9canismes internes et \u00e0 mieux comprendre mon mental, mes \u00e9motions et l\u2019impact de mes actions sur mon corps.<\/p>\n\n\n\n<p>Le corps, cette belle machine myst\u00e9rieuse, complexe et surprenante\u2009! Tellement d\u2019\u00e9tudes, de d\u00e9couvertes, d\u2019exp\u00e9riences multiples ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es permettant aujourd\u2019hui de mieux le conna\u00eetre et appr\u00e9hender le r\u00f4le qu\u2019il joue dans l\u2019existence de tout \u00eatre vivant\u2009!<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9e par l\u2019humain\u2009tant par son fonctionnement biologique que par sa psych\u00e9, le cerveau \u00e9tant l\u2019organe qui m\u2019intrigue le plus. J\u2019ai eu la chance de travailler dans un environnement scientifique et&nbsp;j\u2019ai ador\u00e9 apprendre et comprendre les rouages de cette incroyable machinerie qu\u2019est notre corps.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma carri\u00e8re a d\u00e9but\u00e9 dans l\u2019industrie pharmaceutique&nbsp;o\u00f9 je suis rest\u00e9e 22 ans, dont 13 au d\u00e9partement de cardiologie. Vous ne serez donc pas surpris, si je vous dis que je pensais bien conna\u00eetre le \u00ab\u2009c\u0153ur\u2009\u00bb et son r\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n<p>Puis un jour, je suis tomb\u00e9e sur une vid\u00e9o scientifique de l\u2019institut HeartMath en Californie, qui m\u2019apprit que le c\u0153ur poss\u00e8derait des neurones (approximativement 40\u2009000)\u2009! Je suis rest\u00e9e fig\u00e9e sur mon canap\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 partir de cet instant, mes savoirs sur la question ont \u00e9t\u00e9 bouscul\u00e9s et comprendre \u00e0 quoi servaient ces neurones est devenu une obsession&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s de nombreuses recherches, des formations et des \u00e9changes avec des sp\u00e9cialistes en biologie cellulaire, neuro-cardiologie et physique quantique et \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique les choses se sont \u00e9claircies et j\u2019ai fond\u00e9 ma m\u00e9thode de consulting inspir\u00e9e de toutes ces connaissances.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai pris conscience de l\u2019importance d\u2019avoir une approche \u00ab\u2009globale\u2009\u00bb et \u00ab\u2009holistique\u2009\u00bb de l\u2019humain.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai compris l\u2019importance d\u2019avoir une approche conjointe sur le mental, les \u00e9motions et le corps.<\/p>\n\n\n\n<p>Je me suis rendu compte que chaque livre que je lisais, chaque formation que je suivais, chaque conf\u00e9rence que j\u2019\u00e9coutais m\u2019amenait \u00e0 faire ce lien.<\/p>\n\n\n\n<p>La science moderne (neuroscience et \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique) est donc le fil conducteur de mon programme d\u2019accompagnement.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, apr\u00e8s toutes ces ann\u00e9es, j\u2019ai souhait\u00e9 apporter \u00e0 autrui mes connaissances afin d\u2019en am\u00e9liorer les performances pour retrouver \u00e9quilibre, sant\u00e9 et bien-\u00eatre au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9trospectivement, apr\u00e8s avoir cr\u00e9\u00e9 le programme \u00ab\u00a0Wake up Harmony\u00a0\u00bb, je me suis aper\u00e7ue que les exp\u00e9riences v\u00e9cues durant mes ann\u00e9es d\u2019enfance, d\u2019adolescence et de jeune adulte, m\u2019ont servie \u00e0 \u00e9toffer mes connaissances de mani\u00e8re empirique. Confronter ma propre histoire et mon cheminement m\u2019a permis de poser les bases de ma m\u00e9thode\u00a0: cela marchait vraiment puisque je l\u2019avais exp\u00e9riment\u00e9\u00a0!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"167\" height=\"238\" src=\"https:\/\/ecrire-coach.biographe-valeriejean.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/WAKE-UP-HARMONY.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2804\" style=\"width:167px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wake up Harmony: Le guide qui r\u00e9v\u00e8le mon essence\u00a0Livre broch\u00e9-<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/Wake-Harmony-guide-r%C3%A9v%C3%A8le-essence\/dp\/B09HG54Y3X\" title=\"\">En vente ici<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un guide \u00e9crit par Viera Agn\u00e8s Corrig\u00e9 par Val\u00e9rie Jean Biographe La g\u00e9n\u00e8se du programme Wake up Harmony J\u2019aimerais en quelques lignes, partager avec vous la gen\u00e8se de la m\u00e9thode Wake up Harmony, vous exposer ce qui m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 \u00e9crire ce recueil. 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